Reprendre le ski en toute sécurité : les 3 gestes clés pour prévenir les blessures dès votre première descente
La reprise du ski après une longue période d’arrêt force souvent à la prudence. Quand vous sortez du premier télésiège, l’air frais et vif du mois de janvier en montagne aiguise votre envie de glisse, mais vos muscles, eux, ne sont pas encore préparés à cet effort inédit. Le risque de blessure est alors maximal. … Learn more