La Haute Savoie est le paradis du Ski sous toute ses formes. Contrairement à ce que l’on pourrait penser avec le prefixe de cette région, les montagnes ici ne sont pas si hautes que cela, sauf bien sur dans le massif du Mont Blanc. La majorité des stations se situe à une altitude comprise entre 1000 et 2000m. Quelques une culminent à 2500m. Seule exception à cela, comme nous l’avons deja évoqué, le massif du Mont Blanc propose des pistes jusqu’à 3300m d’altitude voire même 3800m pour la vallée blanche à l’aiguille du midi. Mais attention, il s’agit là d’itinéraires de haute montagne et, même si ils sont trés fréquentés, il y a tout de même quelques risques, le parcours se déroulant sur un glacier.
A coté de ces quelques pistes réservées à de trés bons skieurs (ou à de bons skieurs encadrés par un guide de haute montagne), la majorité des stations présentent un aspect « famillial » dans un cadre tel qu’on l’imagine courament : petits villages, chalets en bois au milieu des sapins, ambiance de fêtes… Cadre parfait pour des vacances idéales.
Une journée sur les pistes laisse rarement le corps indifférent. Entre le froid, les efforts répétés, les cuisses qui chauffent et les épaules sollicitées, la récupération devient une étape à part entière de l’expérience montagne. Bien récupérer après le ski, ce n’est pas seulement éviter les courbatures : c’est prolonger le plaisir, préserver son énergie … En savoir plus
Vous venez en Haute-Savoie pour vos premières vacances au ski et vous recherchez des stations idéales pour débuter en toute sérénité ? Bonne nouvelle : ce département regorge de domaines skiables parfaits pour les novices. Entre pistes douces, encadrement pédagogique et équipements adaptés, voici une sélection des meilleures stations où apprendre les bases tout en … En savoir plus
Vous est-il déjà arrivé de sentir ce coup de barre terrible sur les pistes vers 11h, gâchant une partie de votre journée de glisse ? C’est une frustration que nous avons tous connue, mais la bonne nouvelle, c’est que ce n’est pas une fatalité. Une bonne alimentation au ski est le secret pour transformer vos … En savoir plus
Trouver la bonne taille de ski est essentiel pour votre sécurité et votre plaisir sur les pistes, mais n’est pas toujours évident. Skieur expérimenté en Haute-Savoie, je vous partage mes conseils pour déterminer la taille idéale selon votre taille, poids, niveau et pratique (piste, freeride, all-mountain). En gros : Choisir ses skis : pourquoi la … En savoir plus
En tant que skieur passionné, j’ai découvert que la distance de ski possible en une journee peut atteindre 94 km dans des conditions optimales. Pourtant, le temps de glisse réel ne représente qu’un tiers de la journée. Découvrez comment maximiser chaque minute sur les pistes. Quelle distance peut-on vraiment espérer skier en une journée ? … En savoir plus
Que vous soyez débutant ou skieur expérimenté, une bonne préparation physique est essentielle pour profiter pleinement de vos vacances à la montagne. Non seulement elle améliore vos performances sur les pistes, mais elle réduit considérablement le risque de blessures. Voici un guide complet pour vous préparer efficacement avant votre prochain séjour aux sports d’hiver. Pourquoi … En savoir plus
Sur les pistes enneigées, les casques de ski se multiplient. Jadis réservés aux compétiteurs ou aux skieurs prudents, ils sont aujourd’hui devenus un accessoire presque incontournable. Et pour cause : le casque sauve des vies. Pourquoi skier avec un casque est devenu essentiel Chaque hiver, les services de secours des stations de ski françaises interviennent … En savoir plus
Entre lacs, forêts et sommets enneigés, la Haute-Savoie attire chaque hiver des milliers d’amateurs de glisse. Mais la montagne est un écosystème fragile. Bonne nouvelle : il est tout à fait possible de profiter des plaisirs du ski tout en réduisant son impact sur l’environnement. Voici 5 gestes simples pour skier de manière plus responsable, … En savoir plus
Le ski reste l’un des sports d’hiver les plus coûteux, entre forfaits, hébergements et matériel. Pourtant, il existe aujourd’hui de nombreuses astuces pour s’équiper à petit prix et profiter de la montagne sans exploser son budget. Voici un guide pratique pour skier malin et pas cher. Acheter son matériel de ski d’occasion Le marché de … En savoir plus
En 2025, le ski continue de fasciner des millions d’amateurs chaque hiver. De nombreux domaines skiables rivalisent en étendue, en diversité de pistes et en infrastructures modernes. En voici quelques-uns des plus grands ou des plus remarquables au monde. 1. Les Trois Vallées, France Situé dans les Alpes françaises, c’est l’un des plus grands domaines … En savoir plus
Le ski hors-piste, ou ski freeride, offre une expérience de liberté unique, invitant les skieurs à explorer au-delà des pistes balisées les vastes et magnifiques espaces de la montagne. Cette pratique séduit autant les skieurs expérimentés en quête de défis que les débutants désireux de découvrir le frisson du ski en terrains vierges. Les Alpes, … En savoir plus
Vous envisagez de skier cet hiver ? Vous voulez vous éclater en poudreuse dans nos montagnes ? Pas de problème, mais êtes vous prêt physiquement ? En effet, le ski, surtout en poudreuse et en hors piste, est une activité sportive relativement exigeante sur le plan cardio-vasculaire et sur le plan musculaire. Ne pensez pas … En savoir plus
La saison de ski approche, il est grand temps de vous y préparer pour être au top lors de vos premières descentes. Nous vous proposons un petit rappel des préparations utiles avant une saison de ski réussie. Préparation du matériel : l’entretien du matériel de ski est en général assez limité, mais un minimum de … En savoir plus
Le matériel de ski a beaucoup évolué ces dernières années, surtout depuis l’apparition des skis paraboliques, facilitant ainsi l’accès à des techniques de ski autrefois réservées aux très bons skieurs. On peut séparer les skis en 5 catégories principales en fonction de leurs utilisations et du niveau nécessaire. SPORT Vous êtes de débutant à bon … En savoir plus
AVALANCHE : MIEUX VAUT PREVENIR ….. En montagne enneigée, à partir du moment où l’on quitte l’univers balisé et sécurisé des pistes de ski, on entre dans un monde à risque. Aux classiques dangers qui guettent le randonneur à ski ou à raquette, le free rider ou le surfer, s’ajoute celui de l’avalanche. On déplore … En savoir plus
Le fartage consiste à appliquer une couche de fart sur la semelle du ski. Ses 3 principaux avantages sont : Nourrir la semelle pour qu’elle garde toutes ses qualités Préserver une bonne qualité de glisse (glisse « longitudinale ») Garder une bonne maniabilité (glisse « latérale ») Conseil : avant chaque fartage, nettoyez votre semelle à l’aide du défarteur. … En savoir plus
Retrouvez du souffle Entraînement hebdomadaire 2 à 3 fois par semaine faite une séance de jogging, même courte. Echauffez-vous en effectuant des mouvements de stretching et en trottinant quelques minutes avant de vous élancer. Ne vous arrêtez jamais brutalement de courir : trottinez, marchez et concluez votre séance par des étirements. Les premières séances des … En savoir plus
N’attaque pas la neige qui veut ! Etre en forme est le préalable pour bien skier et profiter pleinement de ses vacances à la neige. Car ce sport exige une coordination dans les mouvements et un sérieux équilibre, sans oublier une vigilance de chaque seconde. Les jambes y gagnent en force et en endurance, mais … En savoir plus
Comment bien vous alimenter pour une journée de ski ? Le ski alpin demande beaucoup de vigilance et de concentration. Lors de votre séjour, vous allez cumuler des séances de ski pendant plusieurs jours. En plus de l’activité physique, l’altitude accroît les besoins énergétiques. L’air sec de la montagne provoque également une déshydratation. Celle ci … En savoir plus
On y pense pas forcément mais c’est pourtant un élément de sécurité important dans votre équipement de ski. Un bon réglage de vos fixations permettra d’éviter bien des soucis… La fixation doit remplir 2 rôles principaux mais contradictoires : Elle doit tenir la chaussure et absorber les chocs du terrain. Elle doit libérer la chaussure … En savoir plus
La saison de ski va démarrer d’ici quelques semaines, vous voulez arriver en forme pour vos premières descentes, il est temps de penser à vous remettre en forme, si nécessaire, avant de dévaler les pistes de ski. La pratique du ski fait travailler des muscles dans des mouvements légèrement différents de la majorité des sports, … En savoir plus
Que vous soyez skieur, snowboarder, débutant, confirmé, expert… la vallée de Chamonix vous offre une grande variété de pistes, de neiges, mais aussi d’espaces vierges et de paysages sublimes pour votre plus grand plaisir. La vallée de Chamonix vous offre plusieurs domaines skiables, certains orienté grand ski, d’autre plus destiné au ski en famille, sans … En savoir plus
En ce début de saison, il est utile de rappeler quelques règles de bon comportement à adopter sur les pistes de ski. Et quelques règles supplémentaires si vous pratiquez le hors pistes : Bon ski à tous !
La piste des cascades ou le bonheur de dévaler 14 kilomètres à ski, en plein cœur d’une réserve naturelle, sans la contrainte des remontées mécaniques… Venez découvrir la « Combe de Gers« , au cœur du Grand Massif, un domaine sécurisé totalement dédié au ski hors pistes. 800 m de dénivelé plein nord, de la poudreuse jusqu’aux … En savoir plus